Sağlıklı Yaşamak İçin Gereken Önlemlerin Bütünü
Türkçü Turancı Otağ, Kurt ini
 
*
Esenlikler, Ziyaretçi.Lütfen giriş yapın veya kayıt olun. 23 Ekim 2019, 20:02:44


Kullanıcı adınızı, parolanızı ve aktif kalma süresini giriniz
Otağ Kuruluş Tarihi: 10 Ekim 2008


Random Image
Sayfa: [1]
  Yazdır  
Gönderen Konu: Sağlıklı Yaşamak İçin Gereken Önlemlerin Bütünü  (Okunma Sayısı 1227 defa)
0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.
Bögü:Alp
Atsız'ın İzinde
Türkçü - Turancı BOZKURT

Cinsiyet: Bay
ileti Sayısı: 1.991


Döğüşen Türk, oyanan Türk, kalkan Türk!


Site
« : 06 Eylül 2015, 21:43:28 »

Türkçü bir Doktordan tavsiyeler. 86 yıl önce yazılmıştır. Gülümseme

En iyi ilaç hastalığa tutulmamaktır. Bunu da en ziyade hıfzıssıhha kaide'eri yapabilir. Her aile bunları bilmelidir ki, lüzumu kadar yazıyorum. Hergün muntazaman aynı saatlerde yemek yemeli Her gece aynı saatlarde yatıp uyumalı, sabah aynı saatta
kalkınalı. Bunlar pek mühimdir. Dokuz saat uyku lazımdır. Mideyi patlatıncaya kadar doldurınamalı. Sofradan aç da kalkmamalı. Bunlar sılılıatın esasıdır. Haftada bir defa mutlaka yıkanmalıdır. Her sabah bütün vücuda hareketler vererek bir çeyrek usulü dairesinde jimnastik yapmalı. Her sabah bıuıı, yüzü, boynu, kolları yıkamalı. Sonra saça biraz krem yahut krem yoksa pek az zeytinyağı sürüp taramalı. Yüze de krem veya yağ sürmelidir. Dişleri bir diş merhemi ve fırça ile temizlemeli. En iyi diş merhemi Janoggl'dır. Çünkü bunda Neusalvarsan vardır. Bu ilaç frengi ve sair ispirillere karşı müessirdir. Ağızda ise ispiril do~udur. İki parmakla diş etlerini sıvayarak masaj yapmalı ondan sonra giyinip işe gitmeli. Eğer işi müsaid olup da bir adam öğle yemeğinden sonra yarım saat kadar konuşmaksızın ve bir şey düşünmeksizin biraz uzanırsa, hatta uyursa çok iyidir. Her hafta tırnakları kesmelidir. Makas veya çakı ile kestikten sonra hususi törpüsü ile düzlenir. Bu törpünün künt ucuyla tırnakların arkasındaki deriyi geriye itmeli. Bu sayede asla şeytan timağı olmaz. Bunu yapmayanlarda, hele o deriyi kesenlerde
çok şeytan tırnağı olur. Bu da hem acır, hem tehlikelidir. Derhal iltihap kapar. Şeytan tırnağı iltihap kaparsa hemen tentürdiyot basmalı ve bunu geçineeye kadar Yemeğe orturmadan evvel elleri sabunla yıkamalı. Kallunca.
da yıkamalı. Bunlar hayatm miihim tedbirleridir. Kimsenin bardağı ile bir şey içmemeli. öpüşmemeli. Hele ağız ağıza öpüşmek pek tehlikelidir.  Aileler çocuklarını başka ailelere öpttirmemelidir. Midesi nazik olanlar tavada kızarmış yemeklerden, zeytinyağlı dolmalardan çekinip tercihan suda pişmiş veya ızgara et, sade haşlanmış sebzevat hoşaf halinde pişmiş meyva, sütlaç ve emsali yemelidir. Herkes tecrübe ile kendisine ne dokunduğunu bilir. Bunlardan çekinirse rahat eder; fakat çok insan pisboğazdır; sabredemez; lakin rahatsızlıktan da kurtulmaz. Sade suda pişmiş sebzelere yanmamış tereyağı veya zeytinyağı limon konarak yenir. İdrarda bir rahatsızlık hissedilirse urotropme almalıdır. Çok iyidir. En az sabahleyin aç karnına alınırsa hem
mideyi düzeltir, hem biraz def-i tabii yaptırır. İnsan idrarını tutmamalıdır. İhtiyacı hissedince hemen işemelidir.
Bir defa da gece yarısından sonra uykudan kalkıp işemek lazımdır. İnsan kendisini buna alıştırabilir adet olur. Saatı gelince uyanır. En mühim sıhhat midesinin bir de her sabah kalkınca evvelâ abdesthaneye gidip büyük abdestini
etmektir. Olmasa da zorlamalı. Bir kaç gün aynı saatte gidince adet olur. O adam artık her sabah eder. Bir
insan her sabah def·i tabit etmelidir, Bir çokları bu basit kaideyi bilmez. Günlin muhtelif saatlarında bu his gelir.
Bir misafirlikte zuhur eder. Ayıp şeydir. İnsanlar başkasının kendi abdesthanesine girmesinden iğrenir, hakkı vardır.
Bunlar müshiller, başağrılan, karınlarmda gazlar ve ve ağnlar ile uğraşırlar. Bir kaç gün abdest etmiyenin
vücuduna zehirler dolar, sıhhatini bozar. Basuru olanlar asla peklik olmamalıdır. Memeler çok şişerse ıslak pansurnan yapıp yatmalı ve kıçının altına yastıklar koyup yükseltmelidir. Fıtığı olaniarsa kasık bağları ile uğraşmasın. Fay- gü11,de iki defa sürmelidir. Eğer iltihap devam ederse derhal yaş pansuman yapmalıdır. Bu şeytan tırnağından iltihaplar, phlegmonlar, dalama olur, tırnak düşer veya sökülmeye mecburiyet hasıl olur; kemik çürür, yılancık peydalı olur. Tehlikeli bir şeydir. Hergün sabahleyin yüzü
yıkayınca törpüniin ucu ile bu derileri ve ince ucu ile de tırnakların altındaki pislikleri çıkartmalıdır.
Hiç bir vakit elleri ağıza ve göze sürmemelidir. İnsan kendini buna alıştınrsa adeta ona hastalık geçmez. dasız hatta. muzırdır. Derhal ameliyat yaptırsın. Fıtık ameliyatında tehlike yoktur. Ancak iyi operatör lâzım.
Kadınlar haftada iki defa bir litre suya yarını kahve kaşığı rynol koyup bununla ferçlerine şırınga yapmalıdır. Yoksa pis olurlar ve bundan da hastalık gelir. İşte şu basit şeyler bir insanı hayatında rahat ettirdiği gibi ömrünü de uzun eder. Parasından epeyce tasarruf ettirir: İnsanın ölümü iki türlüdUr: Biri kaza, biri tabii ölüm. Birincisi bir şimendifer kazasına uğramak, üstüne duvar yıkılmak, kendisine bir mikrop geçmek gibi şeylerdir. Yani bir tifoya tutulmak ta kazadır. Tedbir ile, hıfzıssıhha'ye
riayetle insan bunlardan ekseriya kurtulur. Ancak muhitlerin, milletlerin sosyetelerin bunda çok tesiri
vardır. Mesela Paris'in sokakları, binaları iyidir. Suyunda mikrop yoktur. Demek bu ahali bu kaza ölümnlerinden kurtulmuştur. Bizde ise böyle değil, sulara hayvan pislikleri bile karışır. Bunları düzaltmnek şahıslar işi değildir. Belediyelerin, devletlerin işidir. Biz bu hususta çok geriyiz. Demek Türk Milleti hayat kazalarma başka milletlerden daha ziyade maruzdur. Bunu bilelim de ilim,
sanat ve servetin kıymetini anlıyalım; çünkü bu selamet saadet ilim ve para ile olur. Hiç olmazsa tifo salgınlarında
suyu kaynatıp soğuttuktan sonra içmek tedbirini yapmalıdır ki müessirdir. Ateş mikropları mahveder. Bu sebeple salata gibi
pişmemiş şeyleri yememelidir. Hiç olmazsa suda üç dakika kaynattıktan sonra yemeli. Hergün eve gelen ekmeği
biraz aleve tutmalı; üstüne konmuş olan mikroplan öldürür. Meyvayı de böyle yapmak veya meyva ve salatayı yıkadıktan sonra yirmi dakika pernanganat mahlülü içinde durdurmak tekrar fakat kaynamış su ile yıkayıp yemek lazımdır. Bir bela da frengi ve belsoğukluğudur. Bunlar cima ile bir adamdan diğerine geçer. Gayri meşru cima bunun vasıtasıdır. Fuhuş yapan insanlar cimadan sonra evvelce tarif ettiğimiz gibi derhal süblime mahlfılü ile oralarını yıkamalıdır. Frengiye tutulanlar asla saldamamalı. Bunun
ilacı var. Hekim iki üç şırınga yapar; iyi olur. Saklarsa gayet fena hasta olur. Vahim akıbetlere uğrar. Belsoğukluğunun ilacı permanganat de potacedir. Hastalık başlarken daha bununla bir hekime büyük lavaj yaptırmalıdır: Hatta günde iki defa. On, onbeş günde geçer. Bu hastalıklann ihtilatları vahimdir. Bir insanın hayatını zehir eder, ölüme de sebep olur.
Tabii ölüm insanın hücrelerinin nesc·i muzarım haline inkılibiyle olup hayat bu suretle söner gider. Böyle ölüm azdır. İnsanlar kaza ölümü ile yahut henüz ilacı bulunmamış ve kaza olmayarak gelen kanser gibi bir çok hastalıklarla ölüp giderler. Çocuk yetiştirmek en mühim şeydir. Hem milli ve siyasi bir meseledir. Bakımdaki cehaletten Türk Milletinin her yıl yüz binlerce evladı boşuna kara toprağa giriyor. Anneler bunu hekimlerden öğrenmeli. Sılılıiye Vekilaleti bu tedbirleri milyonlarca bastırıp dağıtmalı ve hane hane hekim dolaştınp öğretme!idir. Kız mekteplerinde pratik olarak ders verilmelidir.
Facebook'a Ekle
Kayıtlı

«Dünyada en büyük iftiharım, Türk yaratıldığımdır!»
Sayfa: [1]
  Yazdır  
 
Gitmek istediğiniz yer:  

|Harita | Arşiv | 1 | 2 | 3 | 4 | XML | Rss
PHP Kullanıyor Powered by SMF 1.1.20 | SMF © 2006-2009, Simple Machines

Google'a ekle
BOZKURT FM*
XHTML 1.0 Uyumlu! Dilber MC teması HarzeM tarafından
Bu Sayfa 0.069 Saniyede 23 Sorgu ile Oluşturuldu (Pretty URLs adds 0.014s, 2q)


Türkçü Turancı Otağ
Otağımıza üye olarak Türklüğe ve Türkçülüğe katkıda bulunabilirsiniz.
10 saniyede üye olmak için tıklayın.